Torsdagens PET var för ovanlighetens skull 2 timmar lång och jag tränade stående och knästående. Stående fick jag ordning på mot slutet men knästående fortsatte att spöka lite, jag får inte ordning på det som jag vill...
Inför gårdagens match kändes det inte alls lika anspänt som inför liggmatch vilket kändes bra. Jag kunde gå in lite lugnare i matchen och fokusera mer på skyttet än på mentala bitar. De yttre förutsättningarna var bra skyttemässigt men jobbigt mentalt, 25-30 grader varmt med hög luftfuktighet och ganska snälla vindar. Vid 9 på morgonen var det överkomligt men det avslutade stående mellan 11-12 blev en varm och blöt historia.
Knästående började bra och både ställningen och skyttet kändes bättre idag än det gjort på träningarna senaste tiden. Adrenalinet i början gjorde också att jag tog skotten aktivt vilket har varit mitt största problem den senaste tiden. Kicken avtog dock ganska snabbt och jag kom in i ett mer försiktigt skytte som jag vet inte fungerar lika bra. Med ca 15 skott kvar laddade jag om mentalt och bestämde mig för att vara mer på i skyttet och tog skotten bättre och avslutade därför bra, totalt 384 poäng.
Liggande kändes bättre än liggmatchen i onsdags då jag var mer aktiv i skyttet och hade bättre rekylupptagning. I början slank det ut ett par nior som inte var mycket att göra något åt och i slutet tappade jag huvudet lite och sköt en åtta i vind som jag inte alls skulle ha skjutit på. Totalt blev det lite låga 392.
Stående började stabilt även om jag fick jobba en del med höjden i nollpunkten under matchen. Tredje serien sköt jag fina 97 med 8 st tior, 1 st nia och 1 st åtta. Sista serien vet jag inte vad som hände, sköt bara runt om utan att träffa tian trots att det kändes bra. Enda förklaringen jag kommit på i efterhand är att jag blev trött av värmen och märkte inte att jag gjorde något annorlunda för det kändes precis likadant. Ändå okej 371 poäng.
Totalt 1147 poäng vilket är ungefär medel av vad jag skjutit i år och det känns bra att jag kan prestera på min nivå även på en tävling som denna och inte klappa ihop och underprestera bara för att det var min första riktigt stora tävling.
Foto: De otroligt trevliga, hjälpsamma och glada volontärerna som jobbade i vapen- och ammunitionsförrådet.
Resten av gårdagen spenderades på friidrottsarenan där Staffan Ek som också läser på Linköpings universitet tog brons på 1500m efter en fantastisk upphämtning sista 200 meterna. Han hade chans på mer om han inte blivit drabbad av en knuff-situation ca 350 meter innan mål.
Idag har jag tagit det väldigt lugnt efter ett par intensiva dagar. Jag har bland annat kollat upp mitt hjärta med massa olika mätningar på det och min hälsa i övrigt. Kul att lära sig nått nytt och som tur var såg allt bra! Jag har också kollat på när Sverige vände och körde över Kina totalt i basket. Märklig bedömningssport måste jag säga men så är det väl när jag inte kan reglerna ordentligt.
Vad som händer imorgon är fortfarande oklart. Förmodligen blir det att kolla baskettjejerna i sin sista match och även kolla på Anna när hon kastar spjutfinal.
GONATT från Korea!! :D
|
Permalink
Efter en del schemaändringar från vad jag räknat med så var det idag dags för min första match i Universiaden och det var grundomgången i 60 skott liggande som gällde. PET:en igår och träningen i tisdags kändes väldigt bra efter att jag haft lite problem på hemmaplan innan jag åkte så jag hade en bra känsla i kroppen inför dagens skjutning.
Tävlingen som startade 9.00 (02.00 svensk tid) blev en svettig historia mest av den anledningen att det regnat oavbrutet i ett dygn så det var oerhört fuktigt och kvavt i luften i morse. Bortsett från det så var förutsättningarna ganska goda med lugn vind om än något skumt. Kände att jag hade lite svårt att komma in i den rätta känslan i början och fick därför inte den där riktiga samlingen på skotten med bra tior. I början hjälpte adrenalinet från nervositeten mig lite att vara aktiv i skyttet. När detta avtog blev jag lite avvaktande och försiktig vilket gjorde att jag blev lite sen i skotten som ledde till lite sämre tior. Stänkte också iväg ett par nior på grund av lite sämre avspänning och rekylupptagning. Några sämre nior, tior som inte riktigt orkade in i mitten och avsaknaden av längre perioder med riktigt bra skytte och poäng gjorde att hela skjutningen blev ganska jämn men på en för låg nivå hela tiden. Slutresultatet blev 617,0 (103,6+102,6+103,4+102,1+102,9+102,4) med 591 i heltal. Detta räckte till en 21 med 2,8 poäng från final.
Efter skjutningen var jag ganska besviken då jag kände att jag hade mer i kroppen och att poängen till final inte på något sätt var utom räckhåll men idag räckte inte min prestation dit... Åh andra sidan var detta min första riktigt stora internationella tävling och då är 617,0 inte att förkasta antar jag, men jag ville mer helt klart!
(Blir inte så bra kvalité med en mobilkamera på en skjutbana)
Eftermiddagen spenderades på en regnig friidrottsarena där bland annat Lynette satte säsongsbästa med 59.33 på 400m häck.
Imorgon väntar PET mellan 13.30-15.30 inför fredagens 3x40.
Här är resultatlistan från idag:
http://www.gwangju2015.com/info/?discipline=shooting&scheduleDate=2015_07_08
Här är också ett inslag från skjutbanan:
http://www.livefisu.tv/live/clip/1277676/title/Shooting_Finals_M_W_Day_05_SU_Gwangju_2015
|
Permalink